おはようございます。
連休は楽しみにしていた計画を白紙に戻し自宅で大人しくしていました。気分の切り替えが難しいのですが、工夫をして仕事していきます。
意識的に環境を変えるって本当に大切です。それでなくてもテレワークで家に籠りがち。仕事もプライベートもずっと家ではストレスもたまります。長期の休暇は旅行をしたり計画を立てて遊び、その合間に仕事に関する情報収集も行うのですが、今年は仕事関係の情報収集はしませんでした。ずっと家にいて時間もあるけど・・・やる気になれなかったのです。時間のないなかで工夫するほうがいいのです。時間をやりくりすることでやる気が出てくるのです。今日からはそのサイクルに戻せます。目一杯働き、そして遊ぶ。要はメリハリですね。ダラダラしないよう気を引き締めます。
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